保持情绪稳定的9个实用技巧！
1、接受情绪的存在，但不被情绪主宰我们每个人都会经历各种复杂的情绪，这是再正常不过的。重要的是要学会接纳和认知自己的情绪，而不是试图压制或逃避它们。情绪的出现是自然的，关键是不要被情绪完全主宰，而是保
2024-04-19 2189 阅读
天津北辰区心理咨询疏导去哪里？
天津北辰区心理咨询疏导可以选择听心教育心理咨询中心，听心教育心理咨询中心成立于2014年，提供多方位的心理咨询疏导服务，包括个人心理咨询、家庭关系咨询、儿童青少年心理辅导、情绪管理等。通过采用精神分析
2024-04-18 1804 阅读
1到18岁孩子心理特征和家庭养育方式，家长值得收藏！
1-3岁：依恋期的感知发展1到3岁是孩子感知能力快速发展的时期，也是建立安全依恋关系的关键期。这个阶段，孩子会表现出对亲人的强烈依恋，对陌生环境和人都会产生畏惧感。对此，父母要给予孩子足够的安全感和依
2024-04-18 1813 阅读
每个人心中都住着一个小孩，它是创伤记忆的化身！
一、每个人内心都住着一个内在小孩我们每个人的内心，都存在着一个内在小孩。它是我们童年时期未能愈合的创伤和创伤记忆的化身。当我们面临人生的重大关卡时，这个内在小孩就会拼命挣扎着浮现出来，在我们的意识中咆
2024-04-17 2182 阅读
冷暴力往往更伤人！
一、什么冷暴力？冷暴力是一种隐形的、情感性的暴力形式，通过无视、冷眼相待、冷落、操纵控制等方式伤害他人。与直接的、物理性的暴力不同，冷暴力往往隐藏在表面的"正常"互动之下，受害方很
2024-04-16 1564 阅读
天津南开区心理咨询推荐
天津南开区心理咨询推荐听心教育心理咨询中心，听心教育心理咨询中心位于南开区黄河道西南角北京商会大厦，是一家成立10年的专业心理服务机构，面向个体、社区、中小学校、企事业单位提供个体心理咨询、团体心理辅
2024-04-16 1668 阅读
心理百科 | 非暴力沟通
一、暴力沟通往往导致人际冲突当我们与人沟通时包含攻击性、指责、贬低或者不尊重他人的方式时，这就是暴力沟通。这种沟通方式不仅无法实现有效的沟通，而且往往会加剧人际间的冲突，对建立和谐的人际关系产生极大的
2024-04-15 1699 阅读
天津青少年心理疏导机构哪家比较好？
天津青少年心理疏导机构可以选择听心教育心理咨询中心，听心教育心理咨询中心成立于2014年，是成立10年的老牌心理服务机构，对外提供一对一心理咨询疏导、团体心理辅导、心理危机干预、心理拓展活动。目前，在
2024-04-15 1974 阅读
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