心理百科 | 延迟满足：自我控制能力的体现
一、什么是延迟满足？"延迟满足"是一种心理素质，指的是为了获得更大的奖励或更长远的好处，而推迟立即的满足或快乐的能力。延迟满足通常被认为是自我控制能力的一种体现，与个体的成功有很大
2024-03-26 3095 阅读
为什么有些人和父母不亲？
1、幼年时没有建立起安全的依恋关系：儿童时期与父母建立的依恋关系会影响成年后亲密关系的建立。安全依恋关系能让孩子感到被爱和被保护，从而培养出信任感和安全感。如果幼年时期没有建立起这样的关系，可能会导致
2024-03-25 3878 阅读
心理百科 | 达克效应：越无知越自大
一、什么是达克效应？罗素曾说：“在现代世界里，愚蠢的人总是自信满满，而聪明的人却充满疑问”。这正是对“达克效应”的生动阐释。达克效应又被称为邓宁-克鲁格效应，由大卫·邓宁（David Dunning）
2024-03-25 2900 阅读
世界睡眠日 | 关于睡眠你想知道的都在这里！
今天（3月21日）是，“世界睡眠日”，今年我国的主题是：“健康睡眠，人人共享”！你的睡眠质量高吗？睡眠时间够吗？让我们共同关注“睡眠”！一、睡眠周期我们的睡眠是以“睡眠周期”为单位循环进行的，一个睡眠
2024-03-21 1596 阅读
心理百科 | 空心病：价值观缺陷而导致的心理障碍
一、什么是空心病？"空心病"并不是一个正式的心理学术语，但它通常被用来形容一种因为价值观缺陷而导致的心理状态或心理障碍。这种状态通常表现为个体感到内心空虚、缺乏目标、失去生活的意义
2024-03-20 6923 阅读
中年危机的6大表现，你有几种？
中年危机是一种心理危机，通常发生在35岁到60岁之间，是个体对自己的生活、成就、未来、家庭关系以及逝去的青春进行反思和评估过程中所表现出的焦虑、厌倦、困惑、不安和无力感。中年危机的6大表现：1、自我怀
2024-03-19 7987 阅读
情绪崩溃的10个信号，你中了几个?
1、情绪波动剧烈：情绪无法控制，经常出现剧烈波动，从极度兴奋到深度沮丧。2、失去兴趣：对平时感兴趣的活动或爱好失去兴趣，不再感到乐趣。3、睡眠问题：出现失眠或过度睡眠的情况，睡眠质量差。4、饮食变化：
2024-03-18 1685 阅读
孩子是应该穷养还是富养？
没有一种养育方式是适合所有家庭和所有孩子的。家长应该根据自己的家庭情况、教育理念以及孩子的个性和需求，灵活选择和调整养育方式。有些家长认为，孩子应该经历一些困难，学会独立和坚强，这种观点倾向于“穷养”
2024-03-15 1484 阅读
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