心理咨询是怎么起到作用的呢?

心理咨询是怎么起到作用的呢?

有来访者问心理咨询师,如何帮助来访者,你们聊聊天就改变了。还有人觉得说,那你是不是有好多好办法来给我指点一下。我的问题是不是就解决了? 在现在这个社会的大环境下,确

2022-06-09 2930 阅读

心理学研究告诉你,睡眠拖延怎么办?

心理学研究告诉你,睡眠拖延怎么办?

有没有这样的现象,就是明明知道自己应该早睡,睡眠时间也到了。但是你偏偏想拖延一下,然后刷刷手机,玩一玩,看看书,打打游戏,然后又熬到半夜把睡眠时间给牺牲了。其实这个现象有一个学术术语,叫做报复性睡前拖

2022-06-09 4086 阅读

什么是心理咨询,什么样的人需要心理咨询呢?

什么是心理咨询,什么样的人需要心理咨询呢?

心理咨询是指专业的心理咨询师运用科学的心理学知识和方法,对心理适应方面出现问题。并为求解决问题的来访者提供心理援助的过程。那什么样的人需要心理咨询呢?很多人对心理咨询是有误解的,不仅仅有误解,它还有一

2022-06-09 2956 阅读

躁郁症:天堂还是地狱?

躁郁症:天堂还是地狱?

躁郁症又叫双向情感障碍,是一种既有躁狂发作又可能有抑郁发作的精神障碍。相较于抑郁症,躁郁症的发病年龄较轻,周期较短,发作频率较高。分为躁期和郁期。在躁狂期情绪高涨、思维奔逸、活动明显增多;在抑郁期情绪

2022-06-09 5770 阅读

变态者都是精神病吗?

变态者都是精神病吗?

很多人认为,变态者就是精神病患者。其实,这是一个比较严重的误解。两者之间虽然有一定的共同性,比如,变态者往往在精神状态方面有一定障碍,但这不代表变态者就是精神病。德国精神病专家克莱特曾指出,一般情况下

2022-06-08 4355 阅读

哪些情况你需要心理咨询?

哪些情况你需要心理咨询?

如果你感到生活不开心,有很多自己难以解决的困扰,缺乏力量感,对于很多事情力不从心。如果你感觉自己不被或者不值得被爱,觉得孤独,觉得忧伤,久久难以释怀。如果你感觉处在困顿之中,不知道该怎样才能挣脱出来。

2022-06-08 2805 阅读

9500万人抑郁,0.5%就诊—请停止对心理问题的污名化

9500万人抑郁,0.5%就诊—请停止对心理问题的污名化

很多人的印象中,看心理咨询=心里有病=脑子有病=随时攻击别人。这种对心理问题的无知,恰恰成为了压垮心理问题者的最后一根稻草。为什么我们会对心理问题有如此深的污名化?中国文化有一种根深蒂固的价值观,认为

2022-06-01 2939 阅读

强迫症必点!所有看过这篇文章的人都表示自己的强迫症好多了

强迫症必点!所有看过这篇文章的人都表示自己的强迫症好多了

哲学家加缪说过一句非常经典的话:“重要的不是治愈是带着病痛活下去”。这句话是什么意思呢? 在我看来,就是指我们每个人要和这个世界和解,因为我们自己不是完美的,这个世

2022-05-18 3017 阅读

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